材料（1人分）

作り方

1. ボウルにゆで卵を入れてフォークなどで粗くつぶし、マヨネーズで和えます。
2. パンに①をのせて、オーブントースターで軽く色がつくまで焼き、みじん切りにしたパセリを散らします。

材料（1人分）

作り方

1. パンの端から1cm内側をスプーンで押して全体をへこませます。
2. マッシュルームは薄切りに、ミニトマトは半分に、ベーコンは細く切ります。
3. ボウルに卵を溶き、マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、①に流し入れ、②を散らします。
4. ③をアルミホイルにのせ、オーブントースターで約10～12分、卵液に火が通るまで焼きます。

※パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中で、アルミホイルをかぶせて焼いてください。

材料（1人分）

作り方

1. ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気を切り、8mmの角切りにします。
2. ボウルに①を入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和え、こしょうをふります。
3. ゆで卵は縦半分に切り、さらに4等分に切ります。
4. パン1枚に②、③、ハムをのせ、内側片面にキユーピーハーフ大さじ1/2をぬったパンではさみます。
5. ④をラップで包んでなじませ、ラップごと対角線上に4等分に切ります。

材料（1人分）

作り方

1. まな板にラップを広げ、パンをのせます。キユーピーハーフを薄く塗り広げ、焼きのりをパンの上にのせます。手前にチーズ、棒状に切ったきゅうり、かに風味かまぼこ各1本を横長にのせ、手前をラップごと持ち上げてくるりと巻きます。
2. ラップの両端をひねって閉じて形を整え、少し落ち着かせます。ラップごと（またはラップをはずして）斜め半分に切ってお皿に盛りつけます。

材料（2人分）

作り方

1. キャベツ、にんじんは千切りにし、それぞれ、塩(分量外)をふって、しばらく置いたあと水気を切ります。
   キャベツはマスタード、キユーピーハーフ、こしょうで和え、にんじんは砂糖、酢、オリーブオイル、こしょうで和えます。
2. ハムを2枚重ねて置き、スライスチーズ、残りのハムの順で重ねて、まとめてくるっと巻いて渦巻き状にします。
3. パンの片面にバターを塗り、一枚のパンの上に①のキャベツ、②、①のにんじんを順にのせます。
   もう1枚のパンをのせたらクッキングシートで包み、半分に切ります。

材料（2人分）

作り方

1. ゆで卵は輪切りにします。
2. 1枚のパンのミミを2辺切り落としてキユーピーハーフを半量塗り、レタス1枚、パンのミミ、半量のゆで卵、焼き鳥を順にのせてくるりと巻きます。
3. 上から残った焼き鳥のたれをかけます。同様にもう1個作ります。

材料（1人分）

作り方

1. じゃがいもはやわらかくゆでてつぶします。にんじんは薄いいちょう切りにしてゆで、レーズンはさっとお湯をかけます。
2. ①のじゃがいもににんじん、レーズン、コーン、刻みパセリを加え、塩・こしょう、マヨネーズで和えてポテトサラダを作ります。
3. からしバターを混ぜてパンに塗り、サラダ菜と②を挟みサンドイッチを作って、2～3等分します。